heart health
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लाइफस्टाइल
नाइट्रेट से भरपूर 10 हृदय-स्वस्थ सब्जियां
हार्ट अटैक और हाई ब्लड प्रेशर (BP) आजकल आम स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, नाइट्रेट से भरपूर सब्जियां खाने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है और हृदय…
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बड़ी खबर
विज्ञानियों का दावा: दिल की धड़कनों का कोई कोटा नहीं, कसरत से मिलते हैं ये फायदे
हाल ही में वैज्ञानिकों ने एक बड़ा दावा किया है कि दिल की धड़कनों का कोई कोटा नहीं होता। यह अध्ययन लोगों के स्वास्थ्य और फिटनेस के दृष्टिकोण से बेहद…
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