महिलाओं में आमतौर पर मेनोपॉज 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच होता है। लेकिन यदि 40 वर्ष की उम्र से पहले पीरियड्स स्थायी रूप से बंद हो जाएं, तो इसे प्रीमेच्योर मेनोपॉज या प्राइमरी ओवेरियन इंसफिशिएंसी माना जा सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार यह स्थिति केवल हार्मोनल बदलाव तक सीमित नहीं रहती, बल्कि लंबे समय में कई गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों से भी जुड़ी हो सकती है।
क्यों बढ़ जाता है जोखिम?
मेनोपॉज के बाद शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कम हो जाता है। एस्ट्रोजन हृदय और रक्त वाहिकाओं की सुरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब यह कमी सामान्य उम्र से पहले होती है, तो हृदय रोगों का खतरा अपेक्षाकृत बढ़ सकता है।
क्या कहते हैं शोध?
कई अध्ययनों में पाया गया है कि समय से पहले मेनोपॉज का सामना करने वाली महिलाओं में:
- हृदय रोगों का खतरा अधिक हो सकता है।
- हार्ट अटैक और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ सकता है।
- उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की समस्या विकसित होने की संभावना बढ़ सकती है।
- हड्डियों की कमजोरी (ऑस्टियोपोरोसिस) का खतरा भी बढ़ सकता है।
कुछ शोधों में यह भी संकेत मिला है कि समय से पहले मेनोपॉज वाली महिलाओं में हृदय संबंधी घटनाओं का जोखिम सामान्य महिलाओं की तुलना में उल्लेखनीय रूप से अधिक हो सकता है।
समय से पहले मेनोपॉज के संभावित लक्षण
- पीरियड्स का अनियमित होना या बंद हो जाना
- हॉट फ्लैशेज (अचानक गर्मी महसूस होना)
- रात में अधिक पसीना आना
- मूड में बदलाव
- नींद की समस्या
- योनि में सूखापन
किन कारणों से हो सकता है?
- आनुवंशिक कारण
- ऑटोइम्यून बीमारियां
- कुछ चिकित्सा उपचार (कीमोथेरेपी, रेडियोथेरेपी)
- धूम्रपान
- कुछ हार्मोनल विकार
कैसे रखें स्वास्थ्य का ध्यान?
- नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं।
- ब्लड प्रेशर, शुगर और कोलेस्ट्रॉल की निगरानी करें।
- संतुलित आहार लें।
- नियमित व्यायाम करें।
- धूम्रपान और तंबाकू से दूरी रखें।
- किसी भी असामान्य बदलाव पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
कब डॉक्टर से संपर्क करें?
यदि 40 वर्ष से पहले लगातार कई महीनों तक पीरियड्स बंद हो जाएं या मेनोपॉज जैसे लक्षण दिखाई दें, तो चिकित्सकीय सलाह लेना जरूरी है। समय पर जांच से कारणों का पता लगाया जा सकता है और उचित उपचार शुरू किया जा सकता है।
निष्कर्ष:
40 वर्ष की उम्र से पहले पीरियड्स बंद होना केवल प्रजनन स्वास्थ्य का विषय नहीं, बल्कि समग्र स्वास्थ्य का संकेत भी हो सकता है। समय से पहले मेनोपॉज से हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज करने के बजाय विशेषज्ञ की सलाह लेना महत्वपूर्ण है।
