ब्रा पहनकर सोने की आदत: जानें इसके गंभीर नुकसान

ब्रा पहनकर सोने की आदत कई महिलाओं में सामान्य है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है? विशेषज्ञों का मानना है कि सोते समय ब्रा पहनने से रक्त संचार में बाधा आ सकती है, जिससे शरीर में असहजता और दर्द हो सकता है। इसके अलावा, यह त्वचा पर रैशेज और जलन का कारण भी बन सकता है। लंबे समय तक इस आदत को बनाए रखना स्तनों के स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसलिए, अगर आप ब्रा पहनकर सोने की आदत डाल चुकी हैं, तो बेहतर होगा कि आप इसे बदलने पर विचार करें।