जीवनशैली

आंखों में महसूस होती है ड्राईनेस, तो शरीर में हो सकती है इस विटामिन की कमी

आंखों की रोशनी को बनाए रखने में विटामिन ‘ए’ महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन ‘ए’ कुछ ऐसे पिगमेंट के उत्पादन में मदद करता है, जो रेटीना को हेल्दी बनाए रखने के लिए काफी महत्वपूर्ण है। विटामिन ‘ए’ की कमी (Vitamin A Deficiency) से बच्चों में अंधापन, संक्रमण और अन्य कई …

Read More »

वेट लोस करना चाहते हैं तो ये 5 ड्रिंक्स होंगी मददगार

आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से वजन बढ़ने की समस्या बहुत तेजी से आम होती जा रही है। इसकी वजह से व्यक्ति ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट प्रॉब्लम जैसी अनेक तरह की बीमारियों से ग्रस्त होता जा रहा है। इस मोटापे की वजह से समाज का एक बहुत बड़ा …

Read More »

घर पर ऐसे बनाएं होटल जैसा ‘हरियाली कबाब’

अगर आप कोई टेस्टी, हेल्दी और आसानी से बन जाने वाला स्नैक्स तलाश कर रहे हैं तो यह खबर खास आपके लिए है. आज हम आपको बताने जा रहे हैं हरियाली कबाब की बेहद आसान रेसिपी जिसे आप घर पर महज आधे घंटे में होटल की तरह बना सकते हैं. …

Read More »

इन लक्षणों से करें फैटी लिवर की पहचान और ऐसे करें बचाव

लिवर शरीर का ऐसा अंग है, जो कि डिटॉक्सिफिकेशन, प्रोटीन सिंथेसिस, कई विटामिन का स्टोरेज और पाचन की प्रक्रिया में सक्रिय भूमिका निभाता है। यह बाइल बनाता है, जो कि पाचन प्रक्रिया में मदद करता है। लेकिन जब फैट मेटाबोलिज्म प्रभावित होता है और लिवर में फैट जमा होने लगता …

Read More »

गर्मियों में भी बढ़ सकता है हार्ट अटैक का खतरा, इन तरीकों से रखें गर्मियों में दिल का ख्याल

चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी में ढेर सारी बीमारियों की वजह बनती है। दिल्ली समेत पूरा उत्तर भारत इस समय भयंकर गर्मी की चपेट में है। ऐसे में गर्मी को लेकर राजधानी दिल्ली में रेड अलर्ट भी जारी किया गया है। तेज गर्मी सिर्फ हीट स्ट्रोक ही नहीं, बल्कि दिल …

Read More »

गर्मियों में पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करेंगी ये चीजें

बढ़ता तापमान हमारे स्वास्थ्य पर कहर ढा रहा है। तेज धूप और लू की वजह से हीट स्ट्रोक और सन बर्न जैसी समस्याओं के बारे में तो हम अक्सर ही बात करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्मी की वजह से पाचन भी खराब हो सकता है। आपको …

Read More »

ऐसे करेंगे सरसों तेल का इस्तेमाल, तो दोमुंहे से लेकर झड़ते बालों तक की समस्या हो जाएगी दूर

बाल महिलाओं से लेकर पुरुषों तक की खूबसूरती की पहचान होते हैं, लेकिन घने, लंबे, मुलायम बालों की चाहत को पूरा करने के लिए हेयर केयर और डाइट के अलावा और भी कई बातों का ध्यान रखना पड़ता है। हेयर केयर के नाम पर हफ्ते में सिर्फ दो से तीन …

Read More »

क्या आप भी पढाई खूब करते हैं और कुछ याद नहीं रहता?, तो फॉलो करें ये टिप्स

अधिकतर लोगों के साथ यह समस्या होती है कि पढ़ते तो हैं लेकिन याद नहीं होता है। बढ़ती उम्र के साथ यह समस्या बढ़ती जाती है। यदि आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो लेख में दिए गए कुछ टिप्स को फॉलो करके अपने मेमोरी को तेज कर …

Read More »

कच्चा प्याज खाने से सेहत को मिलते हैं ढेरों फायदे

प्याज एक ऐसी सब्जी है, जो लगभग हर भारतीय रसोई में इस्तेमाल की जाती है। इसे आमतौर पर सब्जी बनाने या अन्य व्यंजनों के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसे ज्यादातर लोग पकाकर ही खाना पसंद करते हैं, क्योंकि इसे कच्चा खाने की वजह से कई बार मुंह से दुर्गंध …

Read More »

पंचांग: 14 जून, 2024

14 जून 2024 को सूर्योदय के समय की ग्रह स्थिति ग्रह स्थिति सूर्य वृष में चंद्र सिंह में मंगल मेष में बुध वृष में गुरु वृष में शुक्र मिथुन में शनि कुंभ में राहु मीन में केतु कन्या में लग्नारंभ समय मिथुन 05.21 बजे से कर्क 07.35 बजे से सिंह …

Read More »