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विज्ञानियों का दावा: दिल की धड़कनों का कोई कोटा नहीं, कसरत से मिलते हैं ये फायदे

हाल ही में वैज्ञानिकों ने एक बड़ा दावा किया है कि दिल की धड़कनों का कोई कोटा नहीं होता। यह अध्ययन लोगों के स्वास्थ्य और फिटनेस के दृष्टिकोण से बेहद…