जीवनशैली

गर्मियां (Summer Season) आते ही चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी लोगों का हाल बेहाल कर देती है। ऐसे में इस मौसम में सेहतमंद रहने के लिए जरूरी है कि खुद को गर्मी से बचाए रखें और हाइड्रेशन (Hydration) का पूरा ख्याल रखें। आमतौर पर लोग पानी पीकर शरीर को हाइड्रेट …

विदेश यात्रा के बारे में सोचकर एक्साइटमेंट तो बहुत होती है, लेकिन फ्लाइट और होटल के चार्जेस देखकर प्लान कभी आगे ही नहीं बढ़ पाता और अगर कहीं आपने एक हफ्ते का प्लान कर लिया, तब तो पूरा बजट ही बिगड़ जाता है। वैसे एक ऐसा देश है, जहां का …

कई सब्जियों को देखकर बच्चे नाक-मुंह सिकोड़ने लगते हैं। ऐसे में माता-पिता के लिए बड़ा सिरदर्द बन जाता है कि उन्हें क्या खिलाएं। आज हम आपके लिए एक ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं, जो उनका पेट भरने के साथ-साथ आपको दादी-नानी के हाथों का स्वाद भी याद दिला देगी। आइए …

किसी भी महिला के शरीर का केंद्र यूटरस (Uterus) हो जाता है। हालांकि, इससे जुड़ी समस्याओं का पता लगाना काफी मुश्किल होता है, क्योंकि लोग अक्सर इसके लक्षण कंफ्यूज करते हैं और अन्य आम बीमारियों से मेल खाते हैं। ऐसे में इन समस्याओं का पता लगाने के लिए डॉक्टर से …

आज के समय में लोग कम उम्र में ही कई तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। डायबिटीज, मोटापा, कब्ज, हाई ब्लड प्रेशर के साथ इसमें हार्मोनल डिस्बैलेंस भी शामिल है। ये एक अलग ही तरह की समस्या है। हार्मोन के का असंतुलित होने पर शरीर में कई दूसरी …

 गर्मियों में तो लोग वैसे भी पानी ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पीते हैं.और डॉक्टर भी यहीं सलाह देते हैं कि जितनी ज्यादा गर्मी वो उतना ही ज्यादा पानी पीएं. पर अब लोग पानी में कुछ न कुछ मिलाकर पीते हैं.जिसे डिटॉक्स वाला पानी कहते हैं. कहते हैं कि शरीर …

वैसे तो बहुत सारे फल हमारे शरीर को फायदा पहुंचाने का काम करते हैं,अलग-अलग मौसम में कई तरीके के फल हैं जो मीठे और खट्टे हैं.इसी में से एक है कच्चा पपीता…जो शरीर के अंदर कई लाभ वाली विटामिन को हमारे अंदर पहुंचाता है. सबसे पहले तो कच्चा पपीता खाने …

आजकल के समय में पेट में कीड़े होना आम बात हो चुकी है। इस समस्या से सिर्फ बच्चें ही नहीं बल्कि जवान और बुजुर्ग भी पीड़ित पाए जाते हैं। जानकारी के अभाव के चलते अक्सर इस बीमारी से जूझ रहा व्यक्ति इसके लक्षणों को पहचान नहीं पाता है। जिसके चलते …

नींबू में विटामिन सी होता है जो हमारे शरीर को हर तरीके से फायदा पहुंचाता है. इसलिए शरीर को सेहतमंद रखने के लिए नींबू पानी का इस्तेमाल करने के लिए कहा जाता है. नींबू पानी,वजन घटाने के साथ- साथ कई चीजों में फायदेमंद साबित होता है. अगर आप वजन कम …

पुदीना कई सारी खूबियों से भरपूर एक ऐसा हर्ब है, जिसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है और सिर्फ सेहत ही नहीं पुदीने को आप फेस पैक में भी इस्तेमाल कर सकती हैं। जो त्वचा को ठंडा रखने के साथ ताजगी और खूबसूरती भी प्रदान करता है। गर्मियों …