जीवनशैली

दुनियाभर में आज का दिन महिला दिवस (Women’s Day 2024) के रूप में मनाया जाता है। हर साल 8 मार्च को इंटरनेशनल वीमेंस डे के रूप में मनाया जाता है। महिलाओं को समर्पित यह दिन उन्हें उनके अधिकारों के प्रति जागरूक करने और समाज में बराबरी दिलाने के मकसद से …

किसी व्यक्ति के लिए एकमात्र वजन बढ़ना ही परेशानी का कारण नहीं बनती, बल्कि हद से ज्यादा पतला होना भी उसके लिए किसी बीमारी से कम नहीं होता। ज्यादा पतला होना भी सेहत के लिए हानिकारक होता है। क्योंकि, इसका सबसे बड़ा प्रभाव आपके इम्यूनिटी सिस्टम पर पड़ता है। दुबलापन …

एक नए अध्ययन में कहा गया है कि प्रति सप्ताह दो लीटर या अधिक डाइट सोडा का सेवन करने से एट्रियल फाइब्रिलेशन विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। एरिथिमिया एंड इलेक्ट्रोफिजियोलॉजी में मंगलवार को जारी एक रिपोर्ट के अनुसार यूनाइटेड किंगडम के 37 से 73 वर्ष की आयु के …

मौसम बदलने के साथ ही आदमीका खान पान भी बदलने लगता है। ऐसे में खानपान बदलने के चलते हमे अक्सर पेट से जुडी कई समस्यांओं का सामना भी करना पड़ता है। मगर क्या आपको पता है गर्मियों में इस चाय को पीने से आप कई समस्याओं से मुक्ति पा सकते …

फलों में आम सबका राजा कहा जाता है। दुनियाभर के लोग इससे बड़े चाव से खाते हैं, शायद ही कोई ऐसा शख्स होगा जिसे ये फल न पसंद हो। मगर क्या आपको पता है आम के साथ-साथ उसके पत्ते भी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। आम के …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसकी गंभीरता को समझना जरूरी है। लापरवाही इस समस्या को और ज्यादा बढ़ा सकती है। ध्यान न देने पर इससे किडनी और आंखें भी प्रभावित होने लगती हैं। खानपान पर नियंत्रण और हल्की-फुल्की एक्सरसाइज की मदद से काफी हद तक ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल …

केसर न सिर्फ हमारे स्वास्थ्य के लिए बल्कि यह हमारी स्किन के लिए भी प्रकृति का दिया हुआ वरदान है। इससे न सिर्फ स्किन संबंधित बहुत सारी परेशानियों को दूर किया जाता है, बल्कि स्किन को ग्लोइंग टोन्ड,रिंकल और पिंपल फ्री बनाए रखने में भी मदद मिलती है। केसर की …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खानपान हमारे सेहत को खराब कर रहा है। ऐसे में बहुत सारे लोग है, स्वस्थ रहने के लिए बहुत सारी हेल्दी आदतों को अपना रहे हैं। जिम जाना, योगा करना, एक्सरसाइज, जॉगिंग, वॉकिंग, रनिंग, स्विमिंग, ध्यान आदि करने के साथ-साथ खानपान …

जन घटाने के लिए एक्सपर्ट्स खानपान पर नियंत्रण और रोजाना थोड़ी देर की एक्सरसाइज को जरूरी बताते हैं और वाकई अगर आपने इन दो चीज़ों पर ध्यान दे दिया, तो नो डाउट हफ्ते भर में आप शरीर में हो रहे बदलावों को देख और महसूस कर पाएंगे। शरीर की अतिरिक्त …

ताजे, खूबसूरत और रंग बिरंगे फूल हर किसी को पसंद आते हैं। सजावट हो या पूजा-पाठ का कोई काम, इन्हें कई तरीके से इस्तेमाल में लिया जाता है, लेकिन जब ये मुरझाकर सूख जाते हैं, तो अक्सर लोग इन्हें फेंक देते हैं। अगर आप भी यही करते हैं, तो आज …