क्या आपका ब्लड ग्रुप टाइप-2 डायबिटीज के खतरे से जुड़ा हो सकता है? वैज्ञानिक अध्ययनों में ABO ब्लड ग्रुप और टाइप-2 डायबिटीज के बीच संबंध की जांच की गई है। एक बड़ी मेटा-एनालिसिस में B ब्लड ग्रुप वाले लोगों में अन्य ABO ग्रुपों की तुलना में टाइप-2 डायबिटीज का जोखिम अधिक पाया गया, जबकि O ग्रुप के साथ जोखिम अपेक्षाकृत कम देखा गया।
हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि केवल ब्लड ग्रुप की वजह से किसी व्यक्ति को डायबिटीज हो जाएगी। टाइप-2 डायबिटीज का जोखिम उम्र, वजन, शारीरिक गतिविधि, खान-पान, पारिवारिक इतिहास और अन्य कई कारकों से प्रभावित होता है। ब्लड ग्रुप को केवल संभावित जोखिम से जुड़ा एक कारक माना जा सकता है।
B ब्लड ग्रुप में क्या सामने आया?
2024 की एक umbrella review में उपलब्ध systematic reviews और meta-analyses का व्यापक विश्लेषण किया गया। इसमें B ब्लड ग्रुप और टाइप-2 डायबिटीज के बीच संबंध के लिए सबसे मजबूत प्रमाण मिले। विश्लेषण में B ग्रुप वालों में non-B ग्रुप की तुलना में जोखिम का odds ratio 1.28 पाया गया।
O ब्लड ग्रुप वालों के बारे में क्या पता चला?
2022 की systematic review और meta-analysis में O ब्लड ग्रुप को टाइप-2 डायबिटीज के अपेक्षाकृत कम जोखिम से जोड़ा गया। इस अध्ययन में O ग्रुप के लिए pooled odds ratio 0.92 था।
A और AB ब्लड ग्रुप का क्या है संबंध?
उपलब्ध शोध में A और AB ब्लड ग्रुप के परिणाम B और O की तुलना में उतने स्पष्ट नहीं हैं। 2022 की meta-analysis में A और AB ग्रुप के साथ टाइप-2 डायबिटीज का statistically significant संबंध नहीं मिला।
हालांकि अलग-अलग अध्ययनों के नतीजों में कुछ अंतर भी मिले हैं। उदाहरण के लिए 82,104 महिलाओं पर हुए एक बड़े prospective cohort study में O ग्रुप की तुलना में A और B ब्लड ग्रुप में टाइप-2 डायबिटीज का जोखिम अधिक पाया गया था। इससे स्पष्ट होता है कि ब्लड ग्रुप और डायबिटीज के संबंध को समझने के लिए अलग-अलग आबादी और अध्ययनों के परिणामों को साथ में देखना जरूरी है।
क्या ब्लड ग्रुप बदलने से डायबिटीज का खतरा कम हो सकता है?
नहीं। ब्लड ग्रुप व्यक्ति की आनुवंशिक विशेषता है और इसे बदलकर डायबिटीज के जोखिम को कम नहीं किया जा सकता। इसलिए ब्लड ग्रुप को लेकर चिंता करने के बजाय उन कारकों पर ध्यान देना अधिक महत्वपूर्ण है जिन्हें जीवनशैली के जरिए प्रभावित किया जा सकता है।
डायबिटीज से बचाव के लिए क्या करें?
संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि, स्वस्थ वजन बनाए रखना, पर्याप्त नींद और नियमित स्वास्थ्य जांच टाइप-2 डायबिटीज के जोखिम को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जिन लोगों में पारिवारिक इतिहास या अन्य जोखिम कारक मौजूद हैं, उन्हें डॉक्टर की सलाह के अनुसार ब्लड शुगर की जांच करानी चाहिए।
कुल मिलाकर, वैज्ञानिक शोध ब्लड ग्रुप और टाइप-2 डायबिटीज के बीच संभावित संबंध की ओर इशारा करता है, लेकिन ब्लड ग्रुप अकेले यह तय नहीं करता कि किसी व्यक्ति को डायबिटीज होगी या नहीं। इस विषय पर शोध जारी है और व्यक्तिगत जोखिम का आकलन करते समय अन्य स्वास्थ्य एवं जीवनशैली संबंधी कारकों को भी ध्यान में रखना जरूरी है।
