अक्सर जब हम फ्लाइट में सफर करते हैं, तो टेकऑफ या लैंडिंग के दौरान हमारे कानों में एक अजीब सी पॉपिंग या दबाव महसूस होता है। कुछ लोगों को हल्का दर्द भी होता है, खासकर बच्चों को। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों होता है? इसका जवाब है – वायुमंडलीय दबाव में अचानक बदलाव।
जब फ्लाइट तेजी से ऊपर उठती है या नीचे उतरती है, तो बाहर के वातावरण का दबाव बहुत तेजी से बदलता है। हमारे कान के अंदर एक छोटा सा हिस्सा होता है जिसे ‘यूस्टेशियन ट्यूब’ कहते हैं। यह ट्यूब हमारे मिडल ईयर (मध्य कान) और गले के बीच दबाव को संतुलित करने का काम करती है। लेकिन अचानक दबाव बदलने पर यह ट्यूब ठीक से काम नहीं कर पाती, जिससे हमारे कान बंद जैसे लगते हैं या ‘पॉप’ की आवाज आती है।
✔️ इससे बचने के आसान और असरदार उपाय:
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च्यूइंग गम या टॉफी चूसें – इससे निगलने की प्रक्रिया तेज होती है और यूस्टेशियन ट्यूब खुलती है।
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बार-बार निगलें या जम्हाई लें – यह भी दबाव संतुलित करने में मदद करता है।
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नाक बंद करके धीरे-धीरे फूंक मारें – इसे वेलसाल्वा तकनीक कहते हैं, जो प्रेशर रिलीज करने में असरदार है।
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बच्चों को फीड कराएं या सिपिंग कराएं – छोटे बच्चों में यह समस्या ज्यादा होती है, इसलिए उन्हें दूध पिलाना या बोतल से पानी देना मददगार होता है।
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नेजल स्प्रे का उपयोग करें – यदि सर्दी-जुकाम है, तो डॉक्टर की सलाह से स्प्रे लें ताकि ट्यूब खुली रहे।
यदि ये पॉपिंग सामान्य से ज्यादा हो या फ्लाइट के बाद भी कान बंद महसूस हो रहा हो, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है क्योंकि यह कान में तरल जमा होने या संक्रमण का संकेत भी हो सकता है।
तो अगली बार जब आप फ्लाइट में बैठें, तो इन आसान टिप्स को अपनाएं और स्मूद और हेल्दी एयर ट्रैवल का आनंद लें — बिना किसी कान दर्द या दबाव के!
