लाइफस्टाइलस्वास्थ्य

Diabetic Neuropathy: पैरों का सुन्नपन और दर्द के लक्षण व बचाव

डायबिटीज लंबे समय तक नियंत्रित न रहने पर शरीर की नसों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिसे डायबिटिक न्यूरोपैथी कहा जाता है। इस स्थिति में मरीजों को पैरों में सुन्नपन, झनझनाहट, जलन और दर्द जैसी समस्याएं महसूस हो सकती हैं। कई मामलों में मांसपेशियों की कमजोरी भी देखने को मिलती है।

यह समस्या धीरे-धीरे बढ़ती है और अक्सर पैरों से शुरू होकर पूरे शरीर की नसों को प्रभावित कर सकती है। इसलिए शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए और समय पर जांच कराना बेहद जरूरी होता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, डायबिटिक न्यूरोपैथी से बचने के लिए ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना, नियमित व्यायाम करना, संतुलित आहार लेना और पैरों की विशेष देखभाल करना बहुत जरूरी है। समय पर इलाज और लाइफस्टाइल में सुधार से इस समस्या को काफी हद तक रोका जा सकता है।

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