Restless Leg Syndrome आमतौर पर पैरों में होने वाली बेचैनी और अनियमित मांसपेशियों की हलचल के लिए जाना जाता है। लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार, यह समस्या हाथों में भी महसूस हो सकती है। हाथों में RLS होने पर अंगों में झुनझुनी, हलचल या बेचैनी जैसी शिकायतें हो सकती हैं।
Restless Leg Syndrome के लक्षणों को इग्नोर करना समझदारी नहीं है। समय पर इलाज और जीवनशैली में बदलाव जैसे पर्याप्त नींद, तनाव कम करना, और संतुलित आहार RLS को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।
विशेषज्ञ बताते हैं कि RLS के शुरुआती लक्षण अक्सर नजरअंदाज कर दिए जाते हैं, जिससे स्थिति गंभीर हो सकती है। इसलिए अगर पैरों या हाथों में लगातार बेचैनी या अनियंत्रित हलचल महसूस हो, तो डॉक्टर से तुरंत परामर्श लेना जरूरी है। यह न केवल आराम देता है, बल्कि लंबे समय में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को भी सुरक्षित रखता है।
