Thrombocytopenia का कारण बन सकती है विटामिन की कमी? जानिए लक्षण और बचाव
थ्रोम्बोसाइटोपेनिया (Thrombocytopenia) एक ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर में प्लेटलेट्स (Platelets) की संख्या सामान्य से कम हो जाती है। प्लेटलेट्स खून का थक्का जमाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इनके कम होने पर मामूली चोट या दबाव से भी शरीर पर नीले निशान (ब्रूज) पड़ सकते हैं, मसूड़ों से खून आ सकता है या लंबे समय तक रक्तस्राव हो सकता है।
कुछ मामलों में विटामिन B12 और फोलेट (विटामिन B9) की कमी प्लेटलेट्स के निर्माण को प्रभावित कर सकती है। ये दोनों विटामिन अस्थि मज्जा (Bone Marrow) में नई रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए जरूरी होते हैं। हालांकि, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया के कई अन्य कारण भी हो सकते हैं, जैसे वायरल संक्रमण, कुछ दवाएं, ऑटोइम्यून बीमारियां, लिवर संबंधी समस्याएं या अन्य चिकित्सीय स्थितियां।
यदि शरीर पर बिना किसी स्पष्ट कारण के बार-बार नीले निशान दिखाई दें, नाक या मसूड़ों से खून आए, छोटे-छोटे लाल या बैंगनी धब्बे (Petechiae) दिखें या मामूली कट लगने पर भी खून देर तक न रुके, तो डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है। केवल लक्षणों के आधार पर विटामिन की कमी या प्लेटलेट्स की समस्या का निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता।
संतुलित आहार में हरी पत्तेदार सब्जियां, दालें, अंडे, डेयरी उत्पाद, मांस, मछली और फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ शामिल करने से शरीर को आवश्यक विटामिन मिल सकते हैं। यदि जांच में विटामिन B12 या फोलेट की कमी की पुष्टि होती है, तो डॉक्टर की सलाह के अनुसार सप्लीमेंट या उपचार लिया जा सकता है।
थ्रोम्बोसाइटोपेनिया एक गंभीर चिकित्सीय स्थिति भी हो सकती है, इसलिए लगातार लक्षण दिखने पर स्वयं इलाज करने के बजाय योग्य चिकित्सक से परामर्श लेना सबसे सुरक्षित विकल्प है।
