हीटस्ट्रोक एक खतरनाक स्थिति है, जो तब होती है जब शरीर का तापमान बहुत ज्यादा बढ़ जाता है और शरीर उसे नियंत्रित नहीं कर पाता। मौसम विभाग के अनुसार अगले 5 दिनों तक कई इलाकों में भीषण लू चलने की संभावना है, जिससे स्वास्थ्य जोखिम बढ़ सकता है।
हीटस्ट्रोक के शुरुआती संकेतों में तेज बुखार, सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी, अत्यधिक पसीना या कभी-कभी पसीना बंद हो जाना शामिल है। अगर इन लक्षणों को नजरअंदाज किया जाए, तो स्थिति गंभीर हो सकती है और जान का खतरा भी बढ़ सकता है।
डॉक्टरों के अनुसार इस दौरान पर्याप्त पानी पीना, धूप में बाहर निकलने से बचना, हल्के कपड़े पहनना और शरीर को ठंडा रखना बेहद जरूरी है। बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि वे लू के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। समय पर सावधानी अपनाकर इस खतरनाक स्थिति से बचा जा सकता है।
