बरसात का मौसम जहां मन को सुकून देता है, वहीं यह बालों के लिए कई परेशानियां भी लेकर आता है। बारिश में नमी बढ़ जाने के कारण स्कैल्प पर डैंड्रफ, खुजली और फंगल इंफेक्शन होने लगते हैं। यही कारण है कि इस मौसम में बाल ज्यादा झड़ने और टूटने लगते हैं। कई बार तो बाल इतने रूखे और कमजोर हो जाते हैं कि झाड़ू जैसे नजर आने लगते हैं। ऐसे में जरूरत होती है सही देखभाल और घरेलू उपायों की, जिससे बाल फिर से मजबूत और घने हो सकें।
सबसे पहले ध्यान रखें कि बरसात में बालों को बार-बार धोने से बचें। हफ्ते में दो से तीन बार ही हल्के केमिकल-फ्री शैम्पू का इस्तेमाल करें। इसके साथ ही नारियल तेल और नींबू के रस से मसाज करना बेहद फायदेमंद रहता है। यह न केवल स्कैल्प को साफ रखता है बल्कि बालों की जड़ों को भी मजबूत बनाता है।
बरसात के मौसम में डाइट का भी खास ध्यान रखना चाहिए। प्रोटीन और विटामिन से भरपूर आहार जैसे दालें, हरी सब्जियां, मौसमी फल और ड्राई फ्रूट्स का सेवन बालों की जड़ों को पोषण देता है। साथ ही पर्याप्त पानी पीना भी जरूरी है ताकि शरीर और बालों में नमी बनी रहे।
हेयर मास्क का उपयोग भी इस मौसम में कारगर साबित होता है। दही, मेथी और एलोवेरा का पेस्ट बनाकर बालों पर लगाने से रूखेपन और डैंड्रफ से राहत मिलती है। इसके अलावा, बारिश में भीगने के बाद तुरंत बाल धोकर सुखाना न भूलें, क्योंकि गीले बालों में संक्रमण का खतरा ज्यादा होता है।
यदि इन आसान उपायों को अपनाया जाए तो बरसात के मौसम में भी बाल मजबूत, मुलायम और शाइनी बने रहेंगे। इसलिए घबराने की बजाय सही हेयर केयर रूटीन को अपनाएं और बालों को नुकसान से बचाएं।
