गर्मियों में बच्चों को ठंडी और मीठी चीजें बहुत पसंद आती हैं, लेकिन बाजार की आइसक्रीम में मौजूद केमिकल और ज्यादा चीनी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है। ऐसे में घर पर बनी प्राकृतिक फ्रूट आइसक्रीम एक बेहतर विकल्प है।
तरबूज से बनी वॉटरमेलन चुस्की एक हेल्दी और टेस्टी डेजर्ट है, जिसे आप बहुत आसानी से घर पर बना सकते हैं। इसमें न तो किसी तरह के प्रिज़रवेटिव होते हैं और न ही अतिरिक्त चीनी, जिससे यह बच्चों के लिए सुरक्षित विकल्प बन जाता है। watermelon
इसे बनाने के लिए ताजे तरबूज के टुकड़ों को ब्लेंड करके जूस तैयार करें और उसे आइसक्रीम मोल्ड में डालकर फ्रीज कर दें। चाहें तो इसमें थोड़ा नींबू रस या शहद मिलाकर स्वाद को और भी बेहतर बनाया जा सकता है।
कुछ घंटों में आपकी हेल्दी वॉटरमेलन चुस्की तैयार हो जाएगी, जिसे बच्चे खुशी-खुशी खाएंगे। यह न सिर्फ स्वादिष्ट होती है बल्कि शरीर को हाइड्रेट भी रखती है और गर्मी से राहत देती है।
